毎日のようにダラダラする家族に、イライラしていませんか？ イライラするあまりにゆっくりする時間が減っていたり、やりたいことの効率が下がっていたら勿体ないです。 自分の時間を取り戻すために、家族にイライラするのは考え方一つで変えましょう。 そし…

ストレス社会でつまらない仕事に追われて、嫌な上司と毎日顔を合わせてストレスが溜まる毎日は楽しむことで、劇的に変わります。 面倒な仕事は楽しくなり、嫌な人でストレスを感じることは減り、出世の道がどんどん開けていくはずです。 仕事のストレスの原…

ストレスは僕にとって成長に必要不可欠なものです。だからあってokだし、ありがたい存在です。ただ昔は心底嫌いで、「ストレスで死んでしまうのではないか」と思っていました。 ストレスを友達にする技術を身につける 健康にも悪そうだし、いま世の中にはび…

職場にいる後輩にイライラしてしまい、いっつもイライラしている自分も嫌になることがある人は、自分が優れていることに気がつくことが必要です。 できない後輩にイライラすることはあなたにとって大きな損です。 イライラすることでストレスを感じるホルモ…