現象はいつもフラットです。 雨が降る。 台風が日本列島に直撃する。 楽しみにしていた予定がなくなる。 風邪を引く。 これらの現象はフラットですよね。それ自体に善悪があるわけではなく、良いか悪いかを決めているのは僕らです。 例にあげたことは主に悪…

ありがとうは神への感謝です。そして自分への感謝でもあります。 良いことを招いて自分らしく生きていくために非常に大切な言葉です。 神がいるかいないかの論争はしません、必要がないので、そんなことに頭を使う前にまずはありがとうと言いましょう。 感謝…

道端の花で笑顔になり、空を見上げるといつも感動する。 今ある現状がどれだけ恵まれているのか、それに気がつくと幸せになります。 悟りとはそういうものじゃないでしょうか？ 差を取ることが心に平穏をもたらし、「みんな違ってみんな良い」と初めて思えて…

「自分の上司は指示するばかりで、何もしてくれない」 「私の夫は仕事から変えると服を脱ぎとばしてイライラします」 これらは人にやって欲しいという感情で、残念なことにあなたを不幸にしてしまう原因なのです。願うばかりでは何も変わらないのです。 まず…

「こいつさえいなけりゃ幸せなのに！」マジで許せない人と毎日顔を合わせて、存在だけでイライラしてしまう。そういうときは、イライラの感情を感謝に変換してしまえば、あなたは幸せなことが次々押し寄せ、そいつはどんどん不幸になっていくという。 最大の…

仕事をしているときや外に遊びに出かけているときは大丈夫だけど家にかえるとイライラしてしまう。「いっそ帰らずにいたい」その気持ちわかります。 家ではダラダラしてる親がいて文句を聞くのは疲れるし、自分の気持ちも下がるから嫌ですよね。 そんな最低…

コンビニでブチギレるようじゃ幸せにはなれないよな。 コンビニでレジの人をせかしたり、「こっちは疲れてるんだよ」と相手に対して圧力をかけてコミュニケーションを取っているのでは険悪なムードになるだけです。 人は人を写す鏡のようなもので、こっちが…

ヒーローになりたいなぁと漠然と思う少年だった。ワンピースのルフィ。ナルト。ヒーローアカデミアのデク。BLEACHの一護。 ピンチになっても、いつも諦めずに戦う姿に心打たれるよね。何度もボロボロになりながらもさ、なにかを守るために戦う。 あー、ヒー…