夢がないとことが悪いとは思いません。 でも夢がなくて生きる意味を失っているのなら、自分と向き合う必要があります。 今まで自己啓発本を読んで、YouTubeでスピリチュアルな動画を見たりしてきたのかもしれません。 自分の前世だったり、使命があるのかを…

生きていて楽しくない。でも僕らは生きなきゃいけない。 「僕には生きる意味があるのかな？」と思うのだが、それに向き合うと涙が出るから、やめておこう。 相変わらず、僕の人生は暗そうだな。 暗い未来しか想像できない 全てが嫌になる でも、生きなきゃい…

自分の理想に近づきたいと思うけど、きっと難しいんどと思っている人は言霊を使いましょう。言霊には自分を変える力があります。 理想の自分を作り、望んでいるものを手にできる力が言霊です。 言霊を使い、潜在意識から理想の自分を作ってきましょう。 言霊…

どれだけ人が真剣に自分の人生を生きているのだろうか？ 自分の問題すら目を背けしまい。どれだけ人の人生にばかり気をとられているのだろうか？ どれだけ大きな問題でも向き合わなければ前には進めません。そんなできれば向き合いたくないことをテレビは忘…

僕は褒めまくります。それは相手を勇気づけたり、喜ばしたいためでもあるのだけれど、ほとんどは自分のためです。 なぜ僕が褒めまくるのかをそれは自分に優しいからであり、自分への素敵な効果を知っているからです。 褒めるは自己肯定の訓練 自分を褒める練…

独り車を走らせてドライブしていたときに僕が過去に患っていた「人と比べる病」のことを思い出しました。 ついつい人と比べてしまう僕はなかなか幸せになれませんでした。 見た目も、生まれた境遇も幸せすら比べていた僕は改めて「比べないこと」の大事さを…

僕は生活にランニングを取り入れている。それはダイエットのためではなく健康のためでもない。僕はクソ健康です。健康診断で健康年齢が20歳と診断されるくらいに健康なので、あまりその辺は気にしていません。 じゃなぜ走るのか？ それは自分を知ることがで…

現象はいつもフラットです。 雨が降る。 台風が日本列島に直撃する。 楽しみにしていた予定がなくなる。 風邪を引く。 これらの現象はフラットですよね。それ自体に善悪があるわけではなく、良いか悪いかを決めているのは僕らです。 例にあげたことは主に悪…

車で3時間もかけて大好きなボンゴレパスタを食べに出かけた。 琵琶湖を通り、渋滞を抜け、海を眺めながらドライブをまず楽しんだ。天気はめちゃくちゃ良くて、車の中は日差しで少し暑いくらいだった。 なんで車で3時間もかけてパスタを食べに行ったのか？と…

ありがとうは神への感謝です。そして自分への感謝でもあります。 良いことを招いて自分らしく生きていくために非常に大切な言葉です。 神がいるかいないかの論争はしません、必要がないので、そんなことに頭を使う前にまずはありがとうと言いましょう。 感謝…

道端の花で笑顔になり、空を見上げるといつも感動する。 今ある現状がどれだけ恵まれているのか、それに気がつくと幸せになります。 悟りとはそういうものじゃないでしょうか？ 差を取ることが心に平穏をもたらし、「みんな違ってみんな良い」と初めて思えて…

「自分の上司は指示するばかりで、何もしてくれない」 「私の夫は仕事から変えると服を脱ぎとばしてイライラします」 これらは人にやって欲しいという感情で、残念なことにあなたを不幸にしてしまう原因なのです。願うばかりでは何も変わらないのです。 まず…

ジムに通うことなく痩せたいし、お金も貯めたい、モテたい。そんな人にオススメの無理せず痩せれるマインドフルネスという方法を紹介します。 これをスキルを使って僕は、無理することなくサラッと痩せることができました。もう簡単すぎて、楽しくやせれまし…

今までの人生がつまらなくて、どうして人生はこんなにも辛いだけなんだろう。と思ったことはないですか。今そう感じてても、少し重い腰をあげるだけで人生は楽しくなっていきます。 楽しそうに生きて「ストレスないで！」って言ってる人と同じステージでめち…

ここ一週間は６時間の残業プラス土曜出勤だった。でもそれが辛いと思うことはなくてむしろ楽しんだくらいだ。 身体的にな疲れはあったが、心の疲れは一切なくて、今日も朝から筋トレで始まった。（あれ、身体もつかれてないのかも笑 ） 普通なら「あーこんな…

人生は楽しいですか？と聞かれて答えられないに読んでほしい記事です。 仕事は楽しいですか？いいえ 人に頭を下げたり、汚いものを触ったり、時に健康に良くなかったりする仕事が楽しくない人は人生の2割だけを仕事に使いましょう。 そして８割を趣味に使う…

社会人になって退屈な日々を過ごして、なんかいいことないかなぁといつも思ってるなら、趣味を見つけて新しい友達を作ることをお勧めします。 趣味から友達がどんどん増えていけば退屈な人生が、突然色濃くなっていきます。週末は予定だらけで、高校の時以来…

「こいつさえいなけりゃ幸せなのに！」マジで許せない人と毎日顔を合わせて、存在だけでイライラしてしまう。そういうときは、イライラの感情を感謝に変換してしまえば、あなたは幸せなことが次々押し寄せ、そいつはどんどん不幸になっていくという。 最大の…

過去の辛い経験によって前向きに生きれなくて、「自分がなぜ生きているのか」わからなくなった時には過去と真剣に向き合うことが大切です。出来事を客観的に正しく見ると過去は変えられます。 すると自分の長所とやりたいことが見えてきて、あなたらしい人生…

仕事をしているときや外に遊びに出かけているときは大丈夫だけど家にかえるとイライラしてしまう。「いっそ帰らずにいたい」その気持ちわかります。 家ではダラダラしてる親がいて文句を聞くのは疲れるし、自分の気持ちも下がるから嫌ですよね。 そんな最低…

他人の人生を生きていると日々感じてしまう人に足りないのは失敗です。行動をしていないなら失敗もありませんよね。 よく考えてください、他人に時間を使わないためには自分のことに使えばいいんですよね。でもそれって行動なしではありえないはずです。趣味…

人は自分のことをなかなか褒められません、恥ずかしいとか、気持ち悪いという理由をつけているので、褒めるという行為が悪いことのように感じてしまっています。 しかし、褒めることは「自分らしく生き生きと生きる」ためには非常に重要な課題です。 自分の…

逃げることができずに苦しんでいる人があまりにも多いです、選択肢が溢れすぎた世の中で逃げないのはただただ損をしているようにしか見えないんです。 だって毎日ツライですよね。明日が待ち遠しい何て思ったことはないですよね。だからやっぱり逃げることを…

あなたの周りには人が集まってきますか？ 僕はブログやプロフィールでも言っているように、一度ネットワークビジネスで友達をほぼすべて失いました。 ですが、それにより学んだ幸せの考え方で、すぐに友達との約束を組むことができました、しかも、今まで遊…

「なんで生きているのだろう？ 」 この言葉が頭に浮かんだとき、あなた自身を生き始めることになる。 年を重ねていくうちに、当たり前が脳を占拠して、じぶんに「これが当たり前」 と言い聞かすようになる。 合わせて読みたい 【人生を自分のものにする】20…

コンビニでブチギレるようじゃ幸せにはなれないよな。 コンビニでレジの人をせかしたり、「こっちは疲れてるんだよ」と相手に対して圧力をかけてコミュニケーションを取っているのでは険悪なムードになるだけです。 人は人を写す鏡のようなもので、こっちが…

幸せは自分を許し、自分を愛することからだと思う。 ネットは自分と誰かを比較し、「なんか充実してないな。」「情けない自分に腹がたつ。」と思わせる危険なものになってしまっている。 自分を愛する為に距離をおく 比較を捨て自分らしさを磨く インターネ…

自分のことが好きですか？ いいえ・・・ 日本人の多くは自分のことが嫌いです。いつも自分のコンプレックスやできないことに目を向けて生きているので、豊かな国なのに幸福度が低いのです。 参考元:国連「世界幸福度報告書」 （英語・pdf） しかし、最後に自…

生まれ持っていただいた、この体をもっと愛さないといけないよね。 パリコレのモデルのオーディションの審査基準の話を聞いて思った。 僕ら日本人って日本人の特徴が嫌いだよね。身長が引くいことや、アジア人の顔。 ファッション誌のモデルだって、外国のス…

人の好きを否定しない。 僕は旅行が好きだし、アニメが好きだし、海外映画は好きだし、洋楽もJ-POPも好き。EXILEが好きだし、UVERworldもGReeeenも他にも色々好き。 よく否定する人がいるんだよね。 えーそれはないわーー。カッコつけてるだけやん。どうせ英…